Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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2069 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Lait, Bio Village Confiture Extra d'abricots, Jafaden Nectar d'orange, Cracotte Cracotte au Froment, Senseo Café. Mittagessen: Pain Viennois, Les Croisés Coulommiers, Heinz Tomato Ketchup, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Blanc d'Oeuf Cuit, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune. Abendessen: Auchan Mousse Liégeoise Vanille, Pain, Casino Salade de Pâtes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fredlvc's Gewichtsverlauf
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