Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Банан, Борщ с Курицей, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Snacks/Sonstiges: Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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