Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Acar Mentimun Manis, Oat, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Kerupuk Asin, Bakwan, Tumis Oncom, ABC Saus Sambal , Sawi. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Jambu Kristal, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eldietdairy's Gewichtsverlauf
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