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1539 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: 山姆 瑞士卷, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 牛奶, 豆腐, 鸡蛋（整个）. Mittagessen: 鱼家香 日式烤鳗, 米饭, 惠宜 肥牛卷. Abendessen: 米糕, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 山姆 冷冻金枪鱼块, 绿叶生菜. Snacks/Sonstiges: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 生花生, 星巴克 咖啡拿铁. mehr...
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