Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Американо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семга, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Семга, METRO Чука, Рис. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Binasport Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Irynnka's Gewichtsverlauf
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