Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Agua del Grifo, Nestlé Cereal Fitness, Calo Leche Semidescremada . Mittagessen: Huevo Duro, Soprole Jalea Sabor Frambuesa, Betarraga, Arroz Blanco, Lechuga, San Jose Jurel al Natural. Abendessen: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Savory Chocolito, Lider Queso Crema, Selz Cracker Oregano Oliva. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lepesalazar.macarenafernanda's Gewichtsverlauf
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