Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 25,02g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Mittagessen: Nescafe Sade, Nescafe Sade. Abendessen: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Nescafe Sade, Bamya Çorbası, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fındık, Doğanay Şalgam Suyu, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Nestle %60 Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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