Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Low Fat Milk, Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Pams Tomato Relish , Tasty Cheese, Chicken Breast, Aioli, Rocket. Abendessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Potato Salad , Rocket. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Value Roasted Unsalted Almonds, Pams Mini Rice Crackers - BBQ Chicken, Milo Milo Powder, Pams Trim Milk Powder, Yoplait Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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njhunia's Gewichtsverlauf
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