Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 284,97g.
Frühstück: Pão Francês, Sacolão São Jorge Panetone de Frutas 400G, Derbak Babaganush, Sadia Patê de Peito de Peru, Extra Pão Sovadinho, Café com Leite e Açúcar, Activia Café da Manhã. Mittagessen: Banana. Abendessen: Extra Brócolis Ao Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Extra Maionese Embalagem Familiar, Extra Frango Assado, Repolho-Roxo. Snacks/Sonstiges: Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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