Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: 水煮蛋, 桂冠 芝蔴湯圓. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 黑咖啡, 小黃瓜, 全聯 冷燻鮭魚, 白吐司, Happy Cow 起司. Abendessen: 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 高麗菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 里仁 生豆包, 貢丸, 中華 火鍋豆腐, 白飯, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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