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1561 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: 7-11 飯糰. Mittagessen: 炒桂竹筍, 荷包蛋, 炒青菜, 蒸南瓜, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙). Abendessen: 全家 紫米紅豆湯圓, 炒青菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 經典巧克力聖代, 7-11 大熱拿, Hershey's 巧克力粉. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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