Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 96,95g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Овсяное Печенье (с Изюмом), Greenfield Красный Чай с Малиной. Mittagessen: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофемания Капучино Гранде. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Багет, Икра, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Белковый Торт, Лимон, Чай с Сахаром, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|