Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 42,85g.
Frühstück: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Mittagessen: Sargento Balanced Breaks. Abendessen: Compliments Lean Ground Pork, Walmart Extra Lean Ground Beef, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli Flower Clusters, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, President's Choice Honey Garlic Chicken Wings. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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