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1185 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fibremeal Fibremeal Creamy Chocolate Hazelnut Milk, Pasta Fusilli Pasta Fusilli, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Keju Parmesan Parut Kering, Dancow Susu. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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