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2012 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 243,56g.
Frühstück: バナナ, 鶏胸肉(皮なし), ハナマルキ わかめ味噌汁, とりそぼろ, 玄米ごはん. Mittagessen: メグミルク 牛乳, 野菜スープ, モヤシ炒め, 白身魚のフライ, ご飯. Abendessen: 日本ルナ バニラヨーグルト 福岡あまおう苺, チャーハン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マグロの刺身, 豚肉, 玄米ごはん, 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート 野菜チップス. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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