Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, DiabetaMil Sweetener, Es Teh Tawar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Paha Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Opor Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nissin Gekikara Ramen Extra Hot Chicken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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