Irdiandevi's Notizen, 22 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
54,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2021:
1457 kcal Fett: 61,35g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 141,43g.   Frühstück: Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, DiabetaMil Sweetener, Es Teh Tawar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Paha Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Opor Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nissin Gekikara Ramen Extra Hot Chicken. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Irdiandevi's Gewichtsverlauf


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