Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Sayur Pakis, Usus Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Usus Ayam, Sayur Pakis, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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