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yemezsem veriyorum, yersem alıyorum😬
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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237 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 14,09g | Kohlh: 11,98g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Ayva, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Öyleyse beslenme düzeninizde birkaç değişiklik yapabilirsiniz,biraz da hareket eklerseniz toparlar gidersiniz inşallah,başarılar dilerim sakın umitsizlik yaşamayın👏🏻🙂🌺
22 Dez 21 vom Mitglied: Tübüş
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Plates ve yoga yapıyorum. Bu da iştahımı açıyor.😃
24 Dez 21 vom Mitglied: SnY...
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24 Dez 21 vom Mitglied: haleeeeeeee
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