Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 129,82g.
Mittagessen: Meranti Bolu Gulung, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Pempek, ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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