|
|
1187 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Melão, Porto Alegre Requeijão Light, Mamão Papaia, Suco refrescante, Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Frango Desfiado. Abendessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Bolo de aniversário saudável, Mel, Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gengibre, Canela. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumiharamartinez's Gewichtsverlauf
|