Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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124,7 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Peanut Butter Marshmallow Square, Neilson Dairy Light Cream 5%, Life Brand Clearly Fibre. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Chipotle Mexican Grill Chicken Fajita Burrito Bowl. Abendessen: Lasagna with Meat, Lettuce, Zerto Parmesan Cheese, Olive Garden Light Italian Dressing. mehr...
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4571 kcal
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Bewegung:
Total steps 9,788- move calories - 1 Stunde und 36 Minuten, Water Aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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