ve salata
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1417 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Palamut. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Yulaf Kepeği, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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