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1493 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 158,65g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Karnabahar Graten, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Armut. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
yürüme - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Yemretv's Gewichtsverlauf
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