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1800 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 264,46g.
Frühstück: コーヒー, 敷島製パン なごやん, 東海漬物 キムチ こくうま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, とりそぼろ, ライスアイランド オートミール. Mittagessen: うな重, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, キャベツ. Abendessen: 玄米ごはん, ネギトロ巻き, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうりの酢の物, カボチャの煮物. Snacks/Sonstiges: 敷島製パン なごやん, ブルボン ルマンド (7.4g). mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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