Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雜糧麵包, 7-11 帕瑪森起司麵包. Mittagessen: 萊爾富 茶香一口蛋. Abendessen: 清炒刀豆, 茭白, 炒青菜, Costco 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 橘子, 福樂 無加糖優格. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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