Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Блины с Творогом, Сосиска, Яичница. Mittagessen: Капуста, Макароны по Флотски. Abendessen: KDV Ярче, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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