Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 193,08g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром, Молоко (Цельное Молоко), Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Славянка Конфеты «Маленькое Чудо» Шоколадное с Цельным Орехом, Ehrmann Пудинг, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Капуста Тушеная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Белый, Два Капитана Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|