Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
112,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной. Mittagessen: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ермолино Зразы с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, Грядка Удачи Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|