Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 94,10g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Abendessen: Kepekli Ekmek, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Tatlı Salatalık Turşusu, Ülker Maltana Mojito Tadında, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilaydapixie's Gewichtsverlauf
|