Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Blue Band Mentega, Pisang. Abendessen: Del Monte Sarden, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kimchi, So Nice Sosis Sapi, Pepaya, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Madu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rezarizqia's Gewichtsverlauf
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