Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 90,17g.
Frühstück: Шоколад, Пудинг чиа с бананом и корицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, Хлебцы, Кофе с Молоком, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Перец, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|