Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Sosis Ayam, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Nugget. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang, Bengkoang, Mentimun (Kupas). Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Rengginang, Jus Alpukat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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