Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 219,26g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Сырники. Mittagessen: Сырники, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгений Один's Gewichtsverlauf
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