Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо. Mittagessen: МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 15%, Говяжий Бульон, Капуста, Картошка Вареная, Совок Тушенка Говядина. Abendessen: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|