Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 130,36g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Роскар Яйцо Варёное , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Домик в деревне Сливки 10%, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Сахар Тростниковый, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Ростик'c - KFC Латте, Пятерочка Банан, Помидоры, Озёрка Тушка Утенка, Fish House Чука. Abendessen: Вольчек Сметанник Фокина , Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами, Макфа Лапша. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga890601's Gewichtsverlauf
|