Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schinken Käse Toast. Abendessen: Crepe Nutella, Bofrost Pfeffersoße, Harvest Basket Kroketten, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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