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Várias pessoas jacando e eu só continuando kkk
Feliz Natal pra vcs!!! 😂❤
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Perdigão Mortadela de Frango, Queijo Coalho. Mittagessen: Queijo Coalho, Primor Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Mingau de Aveia, Queijo Coalho. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 22 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wennder's Gewichtsverlauf
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