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體重 50.6
體脂率 29.5
內臟脂肪 3
BMI 20.3
💪加油😀
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50,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 96,64g.
Mittagessen: 蚵仔湯, 虱目魚肚, 炒青菜, 洋蔥炒蛋, 蔥蛋, 咖啡. Abendessen: 7-11 紅藜白飯, 洋蔥, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 家樂福 紅豆餡餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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