Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Serabi, Cireng, Padimas Bolu Lapis Coklat, Cireng, Bakwan. Mittagessen: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Wortel. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Apel, Bayam. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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neng entang's Gewichtsverlauf
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