Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 104,07g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Dua Kelinci Kacang Polongmas, Tora Bika Creamy Latte. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitriyanti18's Gewichtsverlauf
|