Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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45,0 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Cucumber, Boiled Egg, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Plain Yogurt. Abendessen: Apple, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Cucumber, Ekmecik Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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buddhabowl's Gewichtsverlauf
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