Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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181,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 81,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Aldi Kräuterbutter Baguette, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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7538 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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