柳胶原's Notizen, 25 Dez 21

m1 燕麦拿铁 厚烧鸡腿排帕尼尼
m2 加浓美式 安心油条（早餐贪心加购的小油条，一早的快乐来源
m3 🥚
m4 快乐餐：和小伙伴分享了 红豆刨冰、排骨年糕、豆乳锅&鳗鱼 （软蛋饼没吃）
m4主题：如何化解外食选择非wagas bs lokal 带来的焦虑，敢于接受安全菜单外的食物，食物不仅是冰冷的营养素，还可以是冬日的温暖。


训练：1h trx训练