Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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2415 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 347,12g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Kick Lakris Sea Salt, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Sonstiges: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Jordbær Rå 250g, Maxim Energy bar Sweet&Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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