dterranova76's Notizen, 26 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
81,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2021:
2792 kcal Fett: 55,78g | Eiw: 334,06g | Kohlh: 231,35g.   Frühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn . Mittagessen: Olive Oil, ICA Avocado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Abendessen: Zeta Olivolja, Egg, Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Cooked). Snacks/Sonstiges: ICA Basic Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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