Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito, Spoleto Passas, Qualitá Nozes sem Casca, Batavo Iogurte de Morango, Suco de Goiaba, Banana Prata, Nutella Nutella. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Montana Bife Ancho, Pastel de Carne. Abendessen: Sushi de Salmão, Ameixa Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Batavo Iogurte de Morango, Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Suco Uva Tinto Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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