Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 298,31g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Manjar de Coco, Maçãs Fuji, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pernil Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Farofa, Salada de Batata, Dona Benta Macarrão Parafuso. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite UHT Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Osni Floriano's Gewichtsverlauf
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