Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 85,62g.
Mittagessen: Marugame Udon Udon. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu SKM, Alpukat, Mangga, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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