Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 96,79g | Eiw: 140,47g | Kohlh: 302,19g.
Frühstück: Станция Молочная Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Станция Молочная Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Простоквашино Молоко 3,5%, Кукуруза Вареная, Помидоры, Сельдерей. Abendessen: Пицца, Груша, Авокадо, Морковь, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|