Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лепешка. Mittagessen: Лёгкий оливье, Горбуша, Добряна Сыр Король Артур. Abendessen: Горбуша, Лёгкий оливье. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Морковь, Мандарины, Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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